一、少出门，如若采买必要的生活用品需出门，选购和结账时与人保持一米安全距离，不扎堆聊天。外出回家充分洗手，杜绝一切传播的可能性。

二、在家不得闲，通过洗碗扫地、收拾房间、整理桌子等各种方式锻炼自己动手能力，同时减轻父母负担。

 三、合理的饮食不能忘，蔬菜瓜果肉蛋禽类均衡搭配，不过度焦虑，保持健康乐观的心态。

  四、加强锻炼，提高身体抵抗力，每天坚持锻炼身体一小时，保持充足的睡眠。

坚信风雨过后

祖国会更好！

保护好自己与家人

一起见证

祖国灿烂的明天！